1レッスン 75分
| Menu List | ハタヨガ アシュタンガヨガ 瞑想ヨガ ヨカニドラ ワークアウト 体幹トレーニング 🆕ROLL YOGA®︎ etc... 様々なメニューをご用意しております。 個人個人にあった、 レッスンを提供しております。あなただけの特別なレッスンスタイル。 |
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| ダイエットカウンセリング | その人その人にあったダイエット方を カウンセリングした上で 提案させて頂きます。 食事法、運動法、 ライフスタイルなど、、 アフターケア有。 ※¥6,000（60分） |
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| 入会金 |
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| ￥2,000 体験レッスン後 チケットご購入、又は 次回のご予約で 入会金0円！ |
| 体験レッスン |
¥2,000 ※パーソナルの場合＋500円 |
| 1レッスン |
¥3,000 ※パーソナルの場合＋1000円 |
| 4回チケット |
【使用期限 1ヶ月】 ¥11,000 パーソナルの場合+¥4000 |
| 8回チケット |
【使用期限 2ヶ月】 ¥20,000 パーソナルの場合+¥8000 |
| ROLL YOGA®︎ |
1レッスン通常料金＋¥500 チケットご購入の方は＋¥300 ※チケットご購入の方は ロールを使用する場合、 レッスン後にお支払い下さい。 クーポンのご使用可能でございます。 |
| 出張1名 |
レッスン費＋交通費 ヨガ ¥5,000 ROLLYOGA®︎ ¥7,000 |
| 出張 団体様、企業様、イベント |
随時受け付けております。 ご費用に関しましては団体様向け 価格をご用意致しておりますので、 ご詳細、ご希望など御座いましたら、 お気軽にお問い合わせ下さいませ。 |
| 持ち物 | ・飲み物 ・タオル ・動きやすい服装 |
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1989.2.3 Ａ Japan
2016年からヨガインストラクター
として愛知県を拠点に活動中。
体幹トレーニング
ダイエットカウンセラー
ボディメイキング
アシュタンガヨガ 指導員
ROLLYOGA®︎指導者、講師
Mindfulness MBSR 8week 修了生
【心と身体を整えるための空間】
BERSINARは心と身体を整えるための
少人数制のヨガ空間です。
カラダとココロは、
深く通じ合うものがあると感じています。
カラダの緊張が緩むと、呼吸が変わり、
呼吸が変わると、ココロにも
静かな変化が生まれていきます。
ここでは、何かを頑張る必要はありません。
上手くやろうとしなくていい。
無理に前向きにならなくていい。
ただ、心地よく過ごすこと。
飾らず、力を抜き、
ありのままの自分でいられる
時間を大切にしています。
スタジオにいる間だけは、
生まれたてのような自然な自分で。
そんな場所でありたいと願っています。
